INTERVENANTES :  Laurence Pinsard (voir sa bio en fin de fiche)

 & Elise Amiet (voir sa bio en fin de fiche)

POUR QUI ? :  Tous niveaux - déutants acceptés

TARIF : 490 €

· hébergement : 270€ à régler à la METTA VILLA

· frais pédagogiques : 220 € à régler directement aux intervenantes

INFORMATIONS

Ce séjour, est co-construit et co-animé par une enseigante de Yoga (Laurence Pinsard) et une tricoteuse professionnelle (Elise Amiet).

Les séances de Yoga du matin viseront à délier le corps, à ré-harmoniser la circulation de l'énergie et à retrouver une belle vitalité, tandis que celles du soir seront plus douces et intériorisantes. Nous pratiquerons des exercices spécifiques, utiles pour la pratique du tricot.

La pratique du tricot sera quant à elle envisagée comme une pratique de pleine conscience. Il sera possible de réaliser un ouvrage utile à la pratique du yoga et/ou de la méditation (comme des guêtres) avec le mérinos ariégeois de laine paysannes ou un ouvrage plus élaboré en fonction de votre niveau de pratique. Les ateliers de tricot s'organiseront par groupe de 6 personnes max, de manière à ce qu'Elise puisse accompagner chacun.e de manière sufiisamment personnalisée. Pendant ce temps là, le groupe qui ne sera pas au tricot pourra profiter d'une randonnée et d'un moment de détente aux thermes de Salies-de-Béarn.

Les repas sont végétariens (et délicieux!). Merci de nous signaler si vous avez des intolérances ou allergies alimentaires.

Le premier repas de la journée sera pris après la pratique du Yoga, mais vous trouverez des fruits, des amandes et des noisettes ainsi que des boissons chaudes à disposition le matin.

PROGRAMME 

Le planning est donné à titre indicatif. Des modifications pourront y être apportées.

Jeudi 13 janvier

Arrivée à partir de 17h

18h : cercle d'ouverture

19h30 : dîner

Soirée libre pour tricoter et discuter

Vendredi 14 janvier

9h-10h30 : Yoga

11h : brunch

12h-15h : atelier tricot groupe 1 avec Elise / randonnée groupe 2 avec Laurence

15h30-17h30 : atelier tricot groupe 2 avec Elise / thermes de Salies-de-Béarn groupe 1 avec Laurence

18h-19h15 : Yoga

19h30 : dîner

Soirée libre pour tricoter et discuter

Samedi 15 janvier

9h-10h30 : Yoga

11h : brunch

12h-15h : atelier tricot groupe 2 avec Elise / randonnée groupe 1 avec Laurence

15h30-17h30 : atelier tricot groupe 1 avec Elise / thermes de Salies-de-Béarn groupe 2 avec Laurence

18h-19h15 : Yoga

19h30 : dîner

Soirée libre pour tricoter et discuter

Dimanche 16 janvier

9h-10h30 : Yoga

11h : brunch

12h-14h : finalisation des ouvrages avec Elise

14h30 : cercle de fermeture

Elise Amiet

Tricoteuse en Gironde, dans l'Entre Deux Mers, Elise Amiet propose des ouvrages tricotés durables et écoresponsables ainsi que des ateliers et stages en tricot.

Elise tricote avec des vieilles machines à tricoter qu'elle remet en route pour la confection et anime régulièrement stages et ateliers de tricot à la machine ou aux aiguilles. Les fils utilisés sont sourcés et répondent à des critères de qualité et de respect de normes environnementales. Pour les ateliers, elle utilise également des laines recyclées.

Elise aime animer des ateliers tricots qui sont des moments de pause, de détente et parfois de créativité. Tricoter est clairement une forme de méditation et nombreux sont ceux qui disent en retirer un grand bien être.

www.eliseamiet-tricots.com

Laurence Pinsard

Après plusieurs années à parcourir le globe, Laurence a décidé d’entreprendre un voyage intérieur au début des années 2000. Cela l’a très rapidement conduite… dans une salle de yoga ! Après une dizaine d’années de pratique à explorer différents styles de yoga, elle a suivi une formation à l’enseignement du Hatha Yoga et commencé à enseigner à Bordeaux en 2014.

Après sa formation initiale, elle a poursuivi son cursus à l’institut De Gasquet, en yoga pré et postnatal, puis a suivi par deux fois le programme de 8 semaines de méditation de Pleine Conscience (MBSR). Pour approfondir sa pratique, Laurence a ensuite participé à une formation en Yoga inspiré de l’Anusara, puis elle a étudié et pratiqué le Yoga nidra et enfin, elle a suivi une formation certifiante en Yin Yoga. Comme tous les yogi.ni.s, Laurence participe régulièrement à des ateliers et stages pour approfondir sa pratique et ses connaissances.

A part cela, Laurence est également journaliste spécialisée en … yoga ! Elle écrit régulièrement des articles et livres sur le sujet.

Vous l’aurez compris : partager le yoga est une véritable passion !