METTA VILLA

SEMINAIRES SILENCIEUX

Offrir à vos collaborateurs un séminaire en silence à la Metta Villa, c'est leur permettre de se ressourcer, de développer des compétences essentielles en gestion du stress et en communication, et d'améliorer leur bien-être général.

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C'est aussi investir dans la santé mentale et le développement personnel, des éléments clés pour une entreprise prospère et une ambiance de travail harmonieuse.

 

POURQUOI CHOISIR LA METTA VILLA ? 

• Un cadre idéal : La Metta Villa, nichée en pleine nature à Salies de Béarn, offre un environnement propice à la déconnexion et à la reconnexion avec soi-même. Ce cadre exceptionnel permet aux participants de se ressourcer et de bénéficier des bienfaits d'un environnement paisible et inspirant.

• Des valeurs : Nos séminaires sont fondés sur des valeurs d'altruisme, de coopération et de bienveillance, créant un environnement favorable à la réflexion personnelle. Nous intégrons également le respect du vivant et la sobriété, encourageant une démarche éco-responsable en harmonie avec la démarche RSE.

• Des installations et un hébergement de qualité : Avec une capacité d’hébergement de 15 à 20 personnes, sa piscine et son spa, la Metta Villa est parfaitement équipée pour accueillir très confortablement des petits groupes professionnels. 

• Des intervenants qualifiés. Enseignants de méditation MBSR formés à L'IMA (Institute for Mindfulness Approaches), psychologues cliniciens, professionnels du bien-être.

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CONTENU DU SEMINAIRE

• A part les séances d’échanges et de questions réponses et les entretiens individuels, le séminaire se déroule en silence et en totale déconnexion numérique.

• Découvrir la Méditation de Pleine Conscience : la pratique de la méditation de pleine conscience, une approche scientifiquement validée, aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à favoriser le bien-être mental. Les participants apprennent des techniques simples de respiration et de méditation qu'ils pourront ensuite intégrer dans leur vie quotidienne et professionnelle.

• Développer l'Intelligence Émotionnelle : En apprenant à reconnaître, à accueillir et gérer leurs émotions, les participants sont mieux équipés pour prendre des décisions éclairées, résoudre des conflits et établir des relations professionnelles harmonieuses.

• Mettre en Place de Bonnes Pratiques Professionnelles :La pleine conscience est un outil puissant pour améliorer la prise de décision. En cultivant la clarté mentale et en renforçant l'intelligence émotionnelle, les participants développent leur capacité à prendre des décisions plus judicieuses et éthiques, favorisant ainsi de bonnes pratiques professionnelles.

 

 

BENEFICES POUR L'ENTREPRISE

• Amélioration de la Productivité : La pleine conscience et le silence aident à améliorer la concentration, la clarté mentale et la gestion des tâches, augmentant ainsi la productivité.

• Réduction du Stress : Les participants apprendront à mieux gérer leur stress, réduisant l'absentéisme et améliorant la satisfaction au travail.

• Renforcement de la Cohésion d'Équipe : Les activités en silence et les ateliers interactifs renforcent les liens entre les participants, favorisant une meilleure communication et une collaboration plus efficace.

• Stimulation de la Créativité : Le cadre paisible et les périodes de silence permettent une réflexion profonde, stimulant la créativité et l'innovation.

• Engagement RSE : En participant à ces séminaires, les entreprises montrent leur engagement envers le bien-être de leurs collaborateurs et le respect de l'environnement, contribuant ainsi à leur stratégie de RSE.

 

Taille du groupe : de 8 à 20 personnes

Tarif hébergement : 100 € HT / jour / personne en pension complète

Accompagnement pédagogique : à partir de 750 € HT / jour​​​