INTERVENANTE : Elise WONG YOUK HONG (voir sa bio en fin de fiche)

POUR QUI ? :  Tous niveaux - aucun prérequis

TARIF :  355 € tout compris 

• hébergement : 180 € à régler à la METTA VILLA
• frais pédagogiques et massages : 175 € à régler directement à l’intervenante

Un week-end pour se ressourcer en profondeur 

Vous séjournerez dans le magnifique lieu METTA VILLA, en pleine nature, au cœur du Béarn

Vous  pratiquerez quotidiennement le viniyoga et vous profiterez de moments  de bien-être aux Thermes de Salies (hydromassage salé et gommage à la  fleur de sel).

Les repas à la villa sont végétariens (ou vegan), à base de produits locaux et de saison.

PROGRAMME

Vendredi

Accueil le vendredi à partir de 17h

17h30-19h Pratique de yoga & relaxation

19h30 Dîner

Samedi 

8h30 petit déj

9h-10h15 Pratique de yoga

Temps libre avant et après le déjeuner (servi à 12h30 à la villa) pour les soins aux Thermes

17h-18h30 Pratique de yoga & méditation

19h15 Dîner

Temps libre pour partager, lecture ...

Dimanche 

9h petit déj

9h30-10h30 Pratique de yoga

Temps libre pour les soins aux Thermes ou marche dans le village ou en forêt

12h30 Déjeuner à la villa

Départ après le déjeuner vers 15h

Infos et réservations :

Elise WONG YOUK HONG

06 16 26 19 07

elise.wongyoukhong@gmail.com

Qui est Elise WONG YOUK HONG ?

Passionnée de yoga et de l’Inde, je pratique le Viniyoga depuis 15 ans. 

Après avoir travaillé dans la communication pendant 8 ans, ma passion m'a poussée à m'y engager totalement. J'ai donc créé mon enseigne, Atelier Yoga, en 2013, où j'y enseigne le yoga et la yoga thérapie.

Je me suis formée avec Bernard Bouanchaud (diplôme de Professeur de Yoga délivré par l'Institut français du Yoga en 2014), puis spécialisée en Yoga Thérapie (certificat de Yoga thérapeute en 2017). Je pratique la méditation Zazen depuis 2012 (formée par Patrick Pargnien, Maitre Zen, à Bordeaux).