INTERVENANTS

Hélène et Stéhane, professeurs de yoga et fondateurs du Studio Malabar Princess à Toulouse

POUR QUI ?

Intermédiares et avancés

TARIF : 490 €

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

contact@malabarprincessyoga.com 

Tel : 07 49 40 29 89

https://www.malabarprincessyoga.com/about-3

INFORMATIONS SUR LA RETRAITE

Plutôt que de nouvelles résolutions en début d'année, que diriez-vous d'en prendre une dès maintenant et faire de votre bien être une priorité ?

Une retraite de détox complète pour commencer l'année avec légéreté. 

Detox digitale, alimentaire, et physique par des pratiques engagées et restauratives , rando en nature, sauna et alimentation saine, détoxifiante et vitalisante pour éliminer les excès.

AU PROGRAMME 

- Deux pratiques en ateliers de 3 heures avancés et engagés le matin

-Deux pratiques douces et restauratives le soir, pour vous faire progresser dans votre exploration yogique (vinyasa, mouvement, hatha flow, yin, pranayama et méditation)

- Une rando en plein air pour oxygéner le corps et se connecter à la nature

- Un atelier nutrition détox animé par Hélène, spécialiste en hygiènisme, alimentation et méthode de détoxination

- Un accés au Sauna pour éliminer les toxines et se détendre complètement

- Des menus végétariens ou végans avec des produits locaux et bios (l'alimentation est au coeur de la détoxification)

- Détox numérique pour déconnecter réellement et recentrer l'attention sur l'essentiel

Programme donné à titre indicatif, pouvant évoluer selon les conditions météos.

Petit groupe de 12 personnes maximum