INTERVENANTS

Camille DEPREZ

POUR QUI ?

Pour toutes et tous : aucun prérequis

TARIF : 660 € 

• TARIFS FRAIS PEDAGOGIQUES: 220 Euros/personne à verser directement à Camille. 
• PENSION  COMPLETE: 44O Euros/personne en chambre double ou 900 Euros en chambre individuelle à verser directement à la Metta Villa.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Les  inscriptions se clôtureront le 5 juin. 

Afin de sécuriser votre  participation, nous vous prions de bien vouloir verser 150 euros  d'arrhes à Camille.

Pour toute inscription ou information complémentaire contacter Camille: 06 37 68 44 65

camille.deprez@gmail.com

Lien vers la page Facebook de l'évènement:

https://fb.me/e/5HHKD6NQd

INFORMATIONS

La  retraite yoga & ayurvéda prend ses quartiers d'été dans un lieu  magique à la hauteur de vos envies de beauté, de calme, de confort, de  connexion à la nature en plein coeur du Béarn (pays basque).

En pleine période estivale, on laisse son énergie rayonner en évitant la surchauffe !

Les  pratiques de yoga (dynamique le matin, doux le soir), de respiration,  de méditation, de relaxation profonde et sonore, l’alimentation, les  auto-massages et rituels ayurvédiques, les plongées dans la nature  préservée du pays basque vous aideront à ralentir, à trouver le repos du  corps et de l’esprit et donc votre stabilité intérieure pour rayonner  de mille feux!

Camille  guidera toutes les activités pédagogiques du séjour, la Metta Villa  vous proposera une cuisine végétale selon les principes ayurvédiques, en  utilisant les produits de son potager et de son verger en permaculture. 

Vous  aurez également l'opportunité de suivre un atelier découverte au  jardin, de profiter de la piscine, du sauna et du parc pendant les  pauses, mais aussi de marcher sur les sentiers environnants pour vous  ressourcer dans la nature.

Avant  le début de la retraite, vous recevrez un test ayurvédique et un  questionnaire général pour mieux connaître vos besoins et envies du  moment et adapter le contenu des activités et les repas en conséquence.

JOURNEE TYPE: Matin: Soins et rituels ayurvédiques, pranayama (respiration), méditation guidée, yoga dynamique.

Midi: Brunch ayurvédique

Après-midi:  Marche méditative, temps libre (piscine, repos dans le parc), yoga  doux, relaxation profonde ou sonore, pause fruits & boisson...

Soir: Dîner ayurvédique, temps de partage et personnel, sauna...

Bio:

Camille  a découvert l'Inde sur les bancs de l'université puis au cours d'un  voyage le long du Gange en 1999. Le coup de coeur fût instantané, ce qui  l'a amenée à devenir enseignant-chercheur, spécialiste des médias  indiens, et à vivre en Inde de 2002 à 2004. Au cours des 13 années de  vie universitaire basée en Inde, à Shanghai et à Hong Kong, elle s'est  parallèlement plongée dans la pratique du yoga et de la méditation. Depuis  2014, elle est instructrice de yoga certifiée Yoga Alliance, suite à  une formation de 320 heures au Népal, sur le modèle ancestral du  Gurukulam, une formation individuelle intensive prodiguée au domicile de  l'enseignant. Depuis  2016 et son retour en France, Camille a quitté le monde universitaire  pour se consacrer entièrement à l’enseignement du yoga, à domicile, en  entreprise, en milieu associatif et dans le cadre de retraites qu'elle organise au pays basque depuis 2018. Elle  pratique également la méditation Mindfulness et se passionne pour  l'ayurvéda, ce qui nourrit son approche du hatha yoga, mais également du  vinyasa et du yin. Elle  continue à se former à différentes spécialités liées au yoga et à la  méditation (danse du dragon, retraites silencieuses, cure ayurvédique en  Inde...), afin d’avancer sur son chemin personnel et de proposer un  enseignement pluridisciplinaire et adapté aux besoins de son public. En 2019, elle a publié "Le Yoga ayurvédique: Un guide pratique adapté à votre dosha" (épuisé et réédité en 2021).