WEEKEND PILATES
ven. 14 mars
|Salies-de-Béarn
2 jours de pratique et de détente
Heure et lieu
14 mars 2025, 18:00 – 16 mars 2025, 17:00
Salies-de-Béarn, 1601 Chemin du Tourounet, 64270 Salies-de-Béarn, France
À propos de l'événement
INTERVENANTE :
Anne Charlotte DELECROIX, professeure de pilates (voir sa mini bio en fin de fiche)
POUR QUI ?
Tout public
TARIF : 280 €
A régler directement à l'intervenante
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
Anne Charlotte : 06 17 73 63 99
INFORMATIONS
« À travers des séances de Pilates spécialement conçues pour cette retraite, vous apprendrez à écouter votre corps, à comprendre ses besoins, et à renforcer cette connexion intime entre le corps et l'esprit.
Chaque session visera à renforcer votre corps tout en apaisant votre esprit, en combinant mouvements harmonieux, respiration contrôlée, et techniques de relaxation.
En vous éloignant du stress quotidien, vous découvrirez des moyens de relâcher les tensions accumulées, de vous détendre profondément et de vous ressourcer.
Sessions de Pilates : Nous aurons 4 séances de Pilates adaptées à tous les niveaux, axées sur le renforcement, l’étirement et la relaxation d’une durée de 1h30. 1 séance le matin avant le petit déjeuner (BRUNCH) et 1 séance avant le diner (après le moment de détente).
Activités complémentaires : Possibilité de réserver une séance de massage avec Delphine sur les temps de pause, à réserver en amont.
Moment de détente : Reposez-vous, bouquinez, baladez-vous en pleine nature, décontractez-vous, et laissez-vous aller au lâcher-prise total. La META VILLA est totalement dédiée à cela et c’est pour cela que j’ai choisi ce lieu, pour son atmosphère calme et revitalisante offrant un cadre idéal pour se recentrer.
BIO de Anne Charlotte
Précision, bienveillance et douceur sont au cœur de l’enseignement d’Anne-Charlotte, passionnée de mouvement et de bien-être.
Avec un parcours riche alliant danse classique, musculation, équitation et Pilates, elle transmet son amour du sport à travers des disciplines variées.
Formée au Pilates (mat et machines), avec la certification Comprehensive Global Program BASI (600h) et spécialisée en anatomie et biomécanique (CQP ALS AGEE), Anne-Charlotte est également certifiée GYROTONIC® (niveau 1) et Xtend Barre.
Forte d’une solide expérience acquise dans des studios parisiens renommés, elle accompagne chacun avec précision et bienveillance, pour une pratique harmonieuse et pleine de sens.
Rejoignez-la pour une retraite Pilates inoubliable, où équilibre, sérénité et passion seront au rendez-vous