INTERVENANTS

Marc BELVAUX : Instructeur MBSR 

Bénédicte BAUER LARENA Naturopathe, praticienne EFT

Cristina DELAPUENTE : Kinésithérapeute, Masseuse Bien-Etre

Maylis DAROQUE : Professeur de Yoga

POUR QUI ? Cette retraite s’adresse à tout public.

TARIF : Tout compris en pension complète  : 290 €

Allez, on commence bien l'année en s'occupant de l'essentiel : soi-même ! 

Retrouver l'équilibre dans le corps comme dans l'esprit. 

Etre en amitié avec soi, ralentir, tourner le regard vers l'intérieur, prendre soin de 

Déconnecter, savourer le silence, 

Nous vous proposons un weekend autour de 4 thématiques : 

• la méditation : découverte de la pleine conscience. Pratique matinale et vesperale
• le Yoga : une pratique douce : 1h30 le matin et 1h00 de yoga restauratif en soirée.
• la naturopathie : selon la météo, promenade botanique et cueillette ou atelier de confection 
• le massage holistique : entretien personnalisé et 1 heure de massage adapté

Une alimentation saine, un lieu calme propice à la contemplation, un encadrement de professionnels heureux de vous faire découvrir leur approche du bien-être. Vous venez ?