STAGE DE YOGA D'AUTOMNE
jeu. 31 oct.
|Salies-de-Béarn
Hatha yoga - Yin yoga - Yoga nidra - Yoga restaurateur - Pranayama - Méditation


Heure et lieu
31 oct. 2024, 18:00 – 03 nov. 2024, 18:00
Salies-de-Béarn, 1601 Chemin du Tourounet, 64270 Salies-de-Béarn, France
À propos de l'événement
INTERVENANTE : Sophie PERRET DU CRAY : Professeure de Yoga, Yogathérapeute (voir sa bio)
TARIF : 500 €
- 285€ à régler directement à la METTA VILLA / paiement via le site par CB uniquement
- 215 € à régler à l'intervenante
RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTIONS
06 47 95 65 91
INFORMATIONS
Le yoga nous dit que tout est déjà là. Tout comme un gland contient les potentialités du chêne, nous avons en nous un devenir qui appelle à voir le jour. Il s'agit de revenir à l'essence, l'Etre. En libérant le corps, le souffle et l’esprit, le superficiel tombe et notre nature véritable émerge.
Je vous propose une pratique complète de yoga en immersion (inspirée des textes fondateurs du yoga et d'une vision élargie de la spiritualité et de la philosophie) qui sera l'occasion de vous ressourcer, vous recentrer, et approfondir votre présence et votre pratique.
Les 3 jours seront composés de : Hatha yoga - pranayama - méditation - yin yoga - yoga restaurateur - yoga nidra
Programme :
Jeudi soir :pratique éventuelle en fonction de l'heure d'arrivée
Vendredi, Samedi et Dimanche :
- 8h30-11h : hatha yoga - postures, pranayama, méditation (2h30)
- 12 h Déjeuner & temps libre
- 16h30-18h30 : yin yoga, yoga restaurateur et yoga nidra (2h) (dimanche : 15h30-17h30)