dim. 27 mars | METTA VILLA - Salies de Béarn

Séjour Détox du Printemps

5 jours pour se régénérer en profondeur Cure de jus, méditations, yoga, exercices respiratoires, marches, chants...un séjour "maison" proposé par Ela et Marc les hôtes de la METTA VILLA
Séjour Détox du Printemps

Dates

27 mars 2022, 18:00 UTC+2 – 01 avr. 2022, 15:00 UTC+2
METTA VILLA - Salies de Béarn

Informations

INTERVENANTS :

Ela PEVERELLI, professeure de Yoga, Yogathérapeuthe (voir sa fiche bio)

Marc BELVAUX, instructeur MBSR (voir sa fiche bio)

POUR QUI ? :  tout public

TARIF : 590€ 

  • 350 € à régler à la METTA VILLA
  • 240 € à régler directement aux intervenants

INFORMATIONS

Un séjour détox pour sortir de l'hiver et rentrer en douceur et en bienveillance dans l'énergie du printemps.

  • Une cure de jus et de bouillon de légumes pour se nettoyer et régénérer notre système digestif
  • Des exercices respiratoires issus de techniques yogiques pour booster notre système immunitaire 
  • Des méditations guidées pour développer une qualité de présence à notre expérience
  • Une séance de yoga quotidienne tonique ou restaurative (aucun niveau requis) 
  • Des temps de silence et de contemplation en alternance avec des temps d'échanges et de convivialité
  • Des promenades douces dans les collines béarnaises sous forme de marche méditatives
  • Des apports didactiques et des ateliers de préparations culinaires et cosmétiques 
  • Le portable en mode "avion" au fond du tiroir 
  • Des lectures inspirantes au coin du feu....
  • Des chants de mantras accompagnés à l'harmonium avant d'aller dormir

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plus d'infos :

        +33 6 85 12 23 81  

        contact@mettavilla.fr