INTERVENANTES :   Sara Perringerard – Enseignante Yoga, fondatrice de Yogadrops et créatrice de bijoux et compositions florales  Niv Mileguir – Enseignant Yoga, co-fondateur de Yogadrops, musicien artiste compositeur, professeur de tennis  Nathalie Belardi Satgé – Art-thérapeute certifiée, Sculptrice céramiste, fondatrice d’Arts&terre

POUR QUI ?

Ce séjour est ouvert à tous, aux initiés comme aux débutants

TARIFS 

395€ tarif early bird (jusqu’au 26 Mai) 450€ tarif plein :

• 215€ – Hébergement (pension complète en chambre double) et fournitures
• 180€ (early bird) ou 240€ (plein tarif) Frais pédagogiques des 3 intervenants

INCLUS : Repas + Hébergement + tous les enseignements

NON Inclus : le transport jusqu’au lieu du séjour

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Pour réserver votre place il vous suffit de vous inscrire via Hello Asso et payer un acompte de 190€  (en sélectionnant la retraite choisie) : https://www.helloasso.com/associations/yoga-drops/evenements/sejour-bien-etre-3-jours

Pour plus d’infos : Nathalie Belardi Satgé : 0663451596 – ou Sara 0672075523

En cas d’annulation de votre part dans les 60 jours avant le début de la retraite, cet acompte ne sera pas remboursable. En cas d’annulation de notre part, cet acompte pourra être soit mis de côté pour une retraite future ou être remboursé dans sa totalité.

PROGRAMME

 Du vendredi à partir de 14h au dimanche 16h

Un cercle d’ouverture pour vous accueillir et un cercle de fermeture avant de repartir.

• YOGA dynamique le matin ( Vinyasa ) et les pratiques douces le soir ( Yin ), les méditations enseignés par Sara et Niv, de Yogadrops.
• La céramique avec 2 ateliers pour créer des pièces que vous pourrez récupérer après cuisson. Ateliers proposés par Nathalie Belardi, art-thérapeute et enseignante céramique -Arts et Terre-
• Cérémonie du Cacao avec méditation autour du chakra du cœur (Nathalie)
• Un temps de création intuitive avec la terre (Nathalie)
• Voyage sonore (Niv et Sara)
• Cercle de chants (Niv et Sara)
• Danse intuitive (Sara et Niv)
• Des temps libres pour marche, randonnée, piscine, sauna, bain de soleil, lecture, farniente …

Cuisine saine, végétarienne et généreuse 

NE PAS OUBLIER

– Ton tapis, coussin, blocs, sangle et plaid (mais tout est disponible à la villa),

– Tenue de sport, baskets, habits confortables et une tenue (habillée ou non) dans laquelle tu te sens rayonner

– Un petit sac à dos si tu pars te balader

– Une gourde

– Une tenue confortable que tu ne crains pas de salir, un crayon et un carnet de notes

– Un maillot de bain, de la crème solaire, des lunettes de soleil, une casquette…