INTERVENANT : Cyril LEBRET, professeur de Yoga

POUR QUI ? Tous niveaux 

TARIF : 350 €

• 150 € à régler directement à l'intervenant

• 200 € pour l'hébergement en pension complète à régler à la METTA VILLA via l'achat de billet (fin de page)

 RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

https://www.ames-sauvages.fr/retraite-fevrier-2025

Instagram : @cyril_yoga_

Site web : https://cyril-yoga.fr/

Mail : cyril.lebret@gmail.com  

INFORMATIONS

Je t'invite dans ce lieu en nature, dédié au silence, à la contemplation et propice à l'écoute de soi, des autres, et à la transformation intérieure le temps d'un week-end.

Un instant propice pour se connecter à soi-même dans l'introspection, une retraite d'hiver tout cocooning, avec entre les pratiques, des moments tout doux au coin du feu et du poêle à bois, une couvertures épaisses sur les épaules et une tisane chaude entre les mains.

Je te propose des pratique de yoga pour incarner des moments d'introspection au travers des vinyasas conscients et des yins tout doux.

PROGRAMME

Exemple d'une journée

• 08h00 Infusion

• 08h30 Méditation09h00 Vinyasa doux*

• 11h00 Brunch puis Break

• 17h00 Vinyasa puis Yin

• 19h30 Dîner

• 21h00 Cercle de clôture avant le coucher  

Mini Bio de l'intervenant

Je suis Cyril !

Je propose un yoga profond amené avec douceur, dans un crescendo et une fluidité qui laisse la place à chacun de se retrouver et de se connecter à son espace intérieur.

Passionné par l’anatomie, le mouvement et sur la voie de mon propre développement spirituel, le yoga est pour moi à la croisée de ces chemins.

C'est dans la bonne humeur que je partage une pratique humble et enthousiaste, avec une attention particulière portée sur la bienveillance et l'intégrité de soi, la présence à l’instant, par l’attention portée au corps, au souffle et au mental.