INTERVENANTS  

Florence Delmas (voir sa fiche bio) & Rysvan Maleck  (voir sa fiche bio) 

POUR QUI ?  Tout public, même débutant  Enseignement bilingue français et anglais et italien, possible.  

TARIF tout compris :  En pension complète : 515 €   Chambre individuelle (si disponibilité) :  90€

RENSEINGNEMENTS ET INSCRIPTIONS 

 www.yogaconnection.fr  /  06 29 65 42 17  

 INFORMATIONS  

Cette retraite propose une façon d’aborder une journée, comme on aborde sa propre vie !  

Savoir instaurer son propre silence tout comme accueillir la beauté de l’échange. 

Se mouvoir harmonieusement avec respect des limites et conscience de son potentiel corporel et mental, à travers : 

- Un réveil musculaire à 8h. 

- une pratique de Yoga à 10h 

- un atelier technique interactif à 17h. 

Méditer selon la technique d’Anapana, pour ouvrir la journée et la conclure. Découvrir les saveurs d’une cuisine en adéquation avec la non violence et les nombreux principes de l’Ayurveda.  Vos lectures, expériences de la vie et de vos rencontres seront bienvenues. La liberté de s ‘isoler ou de communier peut s’exprimer. Le farniente aura sa place, en bord de piscine, dans le jardin, face au panorama pyrénéens. La Nature accueillera vos déambulations à bras ouverts.  Nous vivons dans un monde en mutation importante dont le rythme est soutenu. Ceci est une invitation à prendre du temps pour voir plus large. Il ne s’agit pas de question ou gestion de temps mais de gestion de sa propre personne, de ses propres énergies.