jeu. 14 oct.
|METTA VILLA - Salies de Béarn
Yoga et Randonnées
Un séjour de 3 à 4 jours, ouvert à tou.te.s, avec 2 pratiques de Yoga et 1 marche chaque jour.

Dates
14 oct. 2021, 15:00 – 17 oct. 2021, 16:00
METTA VILLA - Salies de Béarn
Informations
INTERVENANTE : Laurence PINSARD ( voir sa fiche bio )
POUR QUI ? : Tous niveaux - déutants acceptés
TARIF :
4 JOURS :
- hébergement : 256.80 € à régler à la METTA VILLA
- frais pédagogiques : 195 € à régler directemnt à l'intervenante
3 JOURS
- hébergement : 171.20 € à régler à la METTA VILLA
- frais pédagogiques : 155 € à régler directemnt à l'intervenante
Le séjour (version longue) se compose de 7 séances de Yoga (Hatha, Hatha Flow, Yin et Restorative) guidées par Laurence, de 2 pratiques de méditation et de 3 randonnées (dont 1 de 3 à 4 heures le samedi).
PROGRAMME
. Jeudi 14/10
. Accueil à partir de 16h
. 18h : Cercle d'ouverture & yoga
. 20h : dîner
. Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...
.
. Vendredi 15/10
. 8h30 : pratiques ayurvédiques, kryias, éveil corporel & yoga
. 10h : petit déjeuner
. 10h30 : randonnée ; déjeuner à la villa.
. Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du sauna et de la piscine, recevoir un soin...
. 18h : méditation
. 18h30 : yoga
. 20h : dîner
. Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...
.
. Samedi 16/10
. 8h30 : pratiques ayurvédiques, kryias, éveil corporel & yoga
. 10h : petit déjeuner
. 10h30 : randonnée ; pique-nique pendant la randonnée.
. Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du sauna et de la piscine, recevoir un soin...
. 18h : méditation
. 18h30 : yoga
. 20h : dîner
. Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...
.
. dimanche 17/10
. 8h30 : pratiques ayurvédiques, kryias, éveil corporel & yoga
. 10h : petit déjeuner
. 10h30 : randonnée
. 13h : déjeuner à la villa
. 15h : cercle de fermeture
. Départ à 17h
plus d'infos :
+33 6 85 12 23 81