INTERVENANTE

Vixie TONKIN : Professeur de Yoga (voir sa fiche bio)

POUR QUI ? Cette retraite s’adresse à tout public.

TARIF : Tout compris en pension complète  : 290 €

Venez vous immerger dans le yoga des Chakras, les centres énergétiques qui informent et dynamisent nos vies et nos corps au quotidien.

Chaque cours dans le magnifique yoga shala de Metta Villa vous attirera dans votre corps, la maison de vos chakras, la maison de votre être. Nous travaillerons de la base à la couronne, en explorant comment se connecter aux sept puissants sièges énergétiques de la colonne vertébrale. 

En utilisant Âsana (postures), Prânâyâma (contrôle respiratoire), Mudra (geste des mains), Mantra (chant sacré) et méditation guidé, ensemble nous cheminerons vers une meilleure connaissance de nous-mêmes et de notre propre pouvoir illimité.

Les principes philosophiques du yoga seront tissés doucement dans le week-end, alors que nous partagerons nos expériences autour de repas végétariens et d'une contemplation tranquille dans la campagne paisible de la France profonde.