INTERVENANTES

​Le séjour sera encadré par Sandra & Ines, deux nomades dans l’âme qui vivent à travers l’art et le mouvement (voir leur bio en fin de fiche)

POUR QUI ?

Pour toutes et tous ! aucun pré recquis.

TARIFS TOUT COMPRIS (à régler directement à l'intervenante)

• Chambre Twin, salle de bain partagée : 360 euros/pers
• Chambre Twin, salle de bain privée : 380 euros/pers

​Inclus :

2 nuits en pension complète

Cours de yoga & ateliers «  détox flow » & cuisine

1 Accès au sauna

Option : un livre photos personnalisé : 45€

Inès photographe - Reportage photos

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Sandra Dumas : 06 98 00 21 71

https://www.sandradumas.yoga/escapaded%C3%A9tox

INFORMATIONS

Venez partager une pause détox le temps d'un week-end.

Venez vous échapper avant la rentrée pour retrouver une énergie solaire, un corps détoxiqué & un esprit purifié.

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" Boost your mind, body & soul "

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Dans lieu qui vous accueille comme à la maison, de la villa en passant par le potager, du Shala de yoga à la piscine pour un moment chill, un mélange de saveurs solaires au coeur de la nature. Une déconnection totale, une cuisine aux notes sauvages, une détox numérique, une pause hors du temps.

Limité à 12 participants.

Au programme :

Une palette de saveurs : cuisine végétarienne ou végan bio et du potager, cours de yoga détox dans un Shala ouvert sur la nature, pause sauna pour éliminer les toxines, loin du monde et du bruit, un week-end idéal pour retrouver son équilibre.

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-  3 pratique de yoga « ma dose détox »

-  Atelier yoga «  Energy boots » de 2 heures pour retrouver son ancrage et réveiller notre feu intérieur (animal flow, inversions)

-  Atelier initiation à la cuisine par notre Cheffe Katia, naturopathe qui nous emmènera explorer les saveurs de nos assiettes en passant par le potager.

-  ​Pause « Chill & Relax » : bouquiner au bord de la piscine, accès au sauna pour éliminer les toxines, se balader pour contempler la nature et se laisser bercer par son silence

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REPAS

Les repas sont végétariens et sont cuisinés sur place avec des produits frais, locaux, issus d’une agriculture biologique et respectueuse du vivant.

Les fruits et légumes sont majoritairement issus du potager et du verger.

HÉBERGEMENT

Chambres avec lits jumeaux et salle de bain partagée ou privée.

MINI BIO DES INTERVENANTES :

​Le séjour sera encadré par Sandra & Ines, deux nomades dans l’âme qui vivent à travers l’art et le mouvement.

Sandra :   « respirer le moment présent dans un mélange d’arts & saveurs »

Animée par le corps et son mouvement, après avoir longtemps dansé, c’est naturellement que Sandra s’est tournée vers le yoga et sa transmission.

Un art complet, un voyage sans fin, elle vous guide à travers des pratiques orientées sur le langage du corps lié au souffle.

Constamment dans l’exploration, elle vous partagera sa passion des inversions et autres pratiques intuitives telles que l’animal flow, ..

Ines :  «  Transmettre & Capturer un souffle de vie »

Habitée par l’art et la photographie depuis son enfance, c’est en peignant avec la lumière que Ines s’exprime.

Passionnée, les voyages et les rencontres sont sa plus grande inspiration.

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