INTERVENANTE

Charline (voir sa bio en fin de fiche)

POUR QUI ? Tous niveaux

TARIF  : 290 €

• 190 € à régler directement à la Metta Villa
• 100 € de frais pedagogiques à régler sur place le vendredi 3 Mars par chèque ou espèces

CONTACT ET INSCRIPTIONS

Charline 0637280799

par mail : mymulabandha@yahoo.com

FB : My mula bandha

Instagram : my.mula.bandha

Pour en savoir plus, mon site internet : www.mymulabandha.fr

INFORMATIONS 

Je  te propose une retraite entre femmes autour du masculin sacré et des  énergies de Mars. 

Mars est le mois de l'année où l'énergie de l'hiver  laisse place à celle du printemps. La planète Mars, elle, est une  planète rouge, associée au feu intérieur et donc à notre propre feu  intérieur. 

C'est ce que je te propose de vivre à travers ce week-end :   venir voyager dans ces énergies, avec la force et le dynamisme de ce  voyage sur Mars.

PROGRAMME

YOGA-TOUS NIVEAUX

Yoga YANG Ashtanga "FEU"

Un  Yoga dynamique qui allie rigueur et concentration que nous effectuerons  de manière dans les énergies de Mars, dans un flow adapté au reveil de  notre nature et accueillir nos résistances.

Yoga Vinyasa "LIBEREE"

Un yoga dynamique et créatif qui enchaînent les asanas dans des variations différentes avec la thématique "Libère tes chaînes"

Yin Yoga "ACCUEIL DU MASCULIN"

Une  pratique douce où les asanas sont adaptés avec des aides (bolsters,  blocs, coussins) et maintenus pendant quelques minutes (3 à 5 min) pour  un relâchement profond du corps et du mental dans la thématique  d'accueillir sa part masculine

PRANAYAMA TRANSE

Une séance musicale guidée vers son souffle et sa conscience, vers l'activation de sa kundalini avec le périnée, façon Charline

CERCLE DE FEMMES " JE VIS"

Nous  ferons un cercle de partage " ce qui vit en moi" avec les énergies qui  nous traversent durant la magie du cercle dans le respect, l'écoute et  la bienveillance.

MEDITATION

Je proposerai durant cette retraite 2 types de méditations :

-Une guidée vers notre feu intérieur

-Une silencieuse

VOYAGES SONORES

Je te proposerais deux voyages sonores :

Un voyage au tambour chamanique sur la planète Mars

Un voyage dans les énergies de transition du mois de Mars au gong, bols tibétains, bols en cristal, sansula, Koshi...

Charline My Mula Bandha

De formation kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation périnéale et périnatalité

J'  accompagne aujourd'hui à l'écoute consciente de son corps. C'est à  travers la spiritualité (Energétique, Yoga, Chamanisme...) que j'ai  ressenti le besoin de remettre en écoute chaque personne avec son corps  et ses émotions. Pour que chacun puisse se sentir connecté avec son  chemin de vie et son bien-être intérieur.

Professeur de Yoga sans dégats, pré et post natal (formation institut De Gasquet, France)

Professeur de Yoga Ashtanga Vinyasa (200H YTT formation Samyak Yoga-Mysore, India)

Praticienne Reiki (niveau 1 et 2, Réunion)

Soins Rituels (Rebozo, chamanique, énergétique)

Charline My Mula Bandha

De formation kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation périnéale et périnatalité

J' accompagne aujourd'hui à l'écoute consciente de son corps. C'est à travers la spiritualité (Energétique, Yoga, Chamanisme...) que j'ai ressenti le besoin de remettre en écoute chaque personne avec son corps et ses émotions. Pour que chacun puisse se sentir connecter avec son chemin de vie et son bien-être.

Professeur de Yoga pré et post natal (formation institut De Gasquet, France)

Professeur de Yoga Ashtanga Vinyasa (formation Samyak Yoga-Mysore, India)

Praticienne Reiki (niveau 1 et 2, Réunion)

Praticienne chamanique (formation Barboka, praticienne chamanique formée FSS)