INTERVENANTES

Catherine Farran Professeur de Yoga Formée au Népal école Satyananda

Maïténa Pene Coach, hypnothérapeute, bioenergeticienne

POUR QUI ? Tous niveaux

TARIF : 490 EUROS

 270 € à régler à la METTA VILLA

220 € à régler aux intervenantes

et en Option après le yoga, le massage Anhata chakra par Laurène 30 mns/ 30 euros

Pour toute information Téléphone Catherine 07 67 12 29 37 

ou par mail devabienetre@gmail.com 

PROGRAMME

DIMANCHE :

17h/17h30 Accueil et installation

18h/19h30 Hatha yoga du soir ouverture des 7 chakras

19h30 Dîner (Repas dans le jardin si belle température)

20h45 Méditation sous les étoiles et tratakadu soir

22h00 Coucher

LUNDI :

6h30/10h Sadhana Hatha yoga : méditation, rituel d'éveil au soleil, jala neti, pranayamas.

10h Brunch yogi complet

11h30/12h30 Relaxation au choix :bains de boue ou bains de pieds fleurs et huiles essentielles.

12h30/15h30 Temps libre : piscine, sauna, repos, lecture, marche, ou massage en option.

15h30 goûter léger aux fruits

16h/18h30 Atelier des Énergies : Reconnexion de mes énergies avec celles de la nature pour retrouver ?

cultiver le chemin de son soleil intérieur.

19h00 Dîner

21h00 Nuit étoilée pour relier son soleil aux étoiles :

Méditation/ hypnose

22h Coucher

MARDI :

6h30/10h Sadhana Hatha yoga : méditation, rituel d'éveil au soleil, jala neti, pranayamas.

10h Brunch yogi complet

11h30/12h30 Relaxation au choix : Bains de boue ou bains de pieds fleurs et huiles essentielles.

12h30/15h30 Temps libre : piscine, sauna, repos, lecture, marche, ou massage en option.

15h30 goûter léger aux fruits

16h/18h Création et représentation de sa lumière intérieure : Peinture intuitive sous hypnose

18h30 Dîner

20h30 Danse de libération Trataka du soir

22h Coucher

MERCREDI:

6h30/10h Sadhana Hatha yoga : méditation, rituel d'éveil au soleil, jala neti, pranayamas.

10h Brunch yogi complet

11h30/12h30 Relaxationau choix : bains de boue ou bains de pieds fleurs et huiles essentielles.

12h30/14h30 Temps libre

15h/16h30 Se relier à son soleil du coeur :

Écriture intuitive sous hypnose, reliance à mes énergies, à mes guides, tirage de cartes, messages et écriture

16h30 Fin du séjour.