INTERVENANTE : Christelle DUROCHER  (voir sa bio en fin de fiche)

POUR QUI ? :  Tous niveaux - aucun prérequis

TARIF :  570 € tout compris 

• hébergement : 360 € à régler à la METTA VILLA
• frais pédagogiques et massages : 210 € à régler directement à l’intervenante

INFORMATIONS 

Votre  sensibilité naturelle vous invite à vous ressourcer lorsque  trop  d'informations énergétiques transitent par vos 5 sens et par le mental  créant de l'agitation et de la confusion ?

Cette semaine est un  MOMENT idéal pour retrouver votre royaume intérieur. 

La pratique du  yoga, de la méditation combinée à la marche, au sauna, aux massages, au  repos et  à l'alimentation vivante constituent des actions positives sur  l'esprit et le corps physique. 

Cela influencera positivement votre taux  vibratoire, votre santé, vos pensées, vos sentiments, vos émotions  et  vos actions..  

La concentration sur le souffle,  sur le travail  postural, sur les sons, l'approche méditative, la relaxation, les  mantras, les bols chantants; le silence...apaiseront  vos sens laissant  rayonner l'énergie de VIE.

Toutes les informations sur le site www.yoga-sophro-therapie64.fr.

PROGRAMME Accueil le 23 mai à partir de 19h 19h30 Repas

 Du mardi 24 au jeudi 26 mai 

8h30 –11h30 Marche méditative selon la météo ou méditation, pranayama, et asanas 12h00 Brunch suivi d'un temps libre (massage, sauna, marche) 15h – 17h30 Asanas et relaxation yoga nidra Temps libre (sauna, repos, massage) 19h30 Diner 21h Méditation

 Vendredi 27 mai 

8h30 - 11h30 Marche méditative ou méditation, pranayama et asanas 12h00 Brunch suivi d'un temps libre (sauna, massage) 14h30 - 16h Asanas et yoga nidra, bols chantants

RESERVATION ET INFORMATIONS

Christelle DUROCHER 06 26 12 29 12  yogasophroshantidham@gmail.com- www.yoga-sophro-therapie64.fr

BIOGRAPHIE

Christelle DUROCHER est professeure de Yoga, Sophrologue transpersonnelle et praticienne en techniques manuelles énergétiques Massage Thai et Massage Ayurvédique et Shiatsu assis. Depuis 2011, elle transmet avec passion la Voie du Yoga et de la Sophrologie et accompagnent les êtres dans leur transformation intérieure.