lun. 18 oct. | Lieu à définir

Retraite de pleine conscience d'automne

Une retraite pour revenir à l’essentiel : soi-même.

Dates

18 oct. à 09:00 – 24 oct. à 15:00
Lieu à définir

Informations

INTERVENANT :  Marc BELVAUX - Instructeur MBSR 

POUR QUI ?

Cette retraite s’adresse aux débutants comme à toute personne ayant déjà une pratique de la pleine conscience.

TARIF : 

Pension complète + frais pédagogiques : 690 €

L’automne est une période particulièrement propice à la méditation. 

L’énergie vive de l’été s’estompe. Après l’agitation de la rentrée scolaire ou professionnelle, c’est le moment de rentrer en soi et de collecter son énergie et clarifier son intention pour se préparer aux longs mois d’hiver.

Retourner l’attention, diriger le regard vers l’intérieur. Se rassembler.

Ralentir pour mieux ressentir.

La nature, merveilleuse tire sa révérence dans un éclat de couleur chaudes. De longues marches silencieuses entrecouperont des séances de méditations guidées et des temps de travaux collectifs au potager.

PROGRAMME

  • Méditations formelles assises – Mouvement en conscience
  • Marches méditatives
  • Atelier en petit groupes et entretiens individualisés.
  • Une heure de travail communautaire quotidienne

RESERVATION
Prix
Qté
Total
  • RÉSERVATION
    €690
    + €17.25 de frais de service
    €690
    + €17.25 de frais de service
    0
    €0
Total€0

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plus d'infos :

        +33 6 85 12 23 81  

        contact@mettavilla.fr