Une pratique complète de yoga en immersion pour ralentir, se recentrer et vivre l’automne en douceur. En harmonisant le corps, le souffle et l’esprit, notre nature véritable émerge.

Hatha yoga - Yin yoga - Yoga nidra - Pranayama - Méditation

La vie a toutes les possibilités, à nous de l’orienter vers les régions sublimes de notre être.   L’énergie du printemps marque de sa  poussée toute vie naissante et tout ce qui va s’élever. Le bourgeon  contient la fleur, l’énergie jaillit et exprime à l’extérieur ce qui  vient de l’intérieur.

Pour Qui ?

Pratiquants tous niveaux - Débutants bienvenus

Intervenante :  Sophie PERRET du CRAY, professeure de Yoga, yogathérapeute, créatrice du studio YOGAM à Anglet

Tarifs :

Frais pédagogiques : 130 € (à régler à l'intervenante) 

Pension complète du vendredi soir au dimanche après-midi : 171.20 € (à régler à la METTA VILLA)