INTERVENANTE : Aurélie Peynot professeure de Hatha flow, Vinyasa, Yin Yoga

POUR QUI ? :  Tous niveaux - aucun prérequis

TARIF : 1160 € tout compris 

RESERVATION ET INFORMATIONS : Contactez Fanny 

Mail : fanny@moodgoyave.com

Tel : +33 (0)6 30 14 56 85

Site internet : www.moodgoyave.com

https://www.moodgoyave.com/tour/retraite-yoga-chakras/

INFORMATIONS 

https://www.moodgoyave.com/tour/retraite-yoga-chakras/

Nous avons pensé cette retraite comme un cheminement progressif sur 7 jours afin d’explorer vos chakras, les uns après les autres.

Ce séjour est une invitation à comprendre le fonctionnement de chaque chakra, à engager un travail d’introspection pour partir à la redécouverte de vous même et identifier vos blocages, et vous faire découvrir, au travers de nombreuses ressources (pranayama, méditation guidée, yoga, sonothérapie, soins énergétiques, ateliers…), des moyens pour rétablir l’équilibre et donc la bonne circulation des énergies. Des chakras équilibrés permettant de vivre une harmonie intérieure et de se réaliser pleinement.

A chaque chakra est associé une zone du corps, une couleur, un élément, une pierre, une plante (huile essentielle), un sentiment… Les après-midi, des ateliers pour échanger autour des chakras, approfondir vos connaissances et répondre à vos questions vous seront proposés.

Des séances de sophrologie dédiées vous seront également proposées pour vous guider dans l’harmonisation de vos chakras.

Vous explorerez l’univers des chakras avec Aurélie qui vous enseignera avec douceur et passion ses connaissances.

Yoga du matin : Pranayama, mudra, méditation guidée, yoga flow (hatha ou vinyasa) dédié la découverte des chakras

• J1 : MULADHARA – Chakra racine « Je (re)trouve ma sécurité intérieure »
• J2 : SWADHISTANA – Chakra sacré « Je m’affirme et stimule ma créativité »
• J3 : MANIPURA – Chakra du plexus solaire « Je révèle mon moi authentique »
• J4 : ANAHATA – Chakra du cœur « J’accueille l’amour »
• J5 : VISHUDDHI – Chakra de la gorge « J’exprime ma vérité »
• J6 : AJNA – Chakra du 3ème œil « Je suis mon intuition »
• J7 : SAHASRARA – Chakra couronne « Je décuple mon potentiel »

Yoga du soir : Yoga doux ou Yin yoga

Soins énergétiques 

Thérapeutes holistiques : Marine et Mélanie

Mélanie & Marine vous proposeront un soin puissant alliant un soin énergétique et un soin au tambour chamanique.

Le soin commencera par quelques minutes de relaxation accompagnées de plusieurs instruments (bâton de pluie, koshi, bol tibétain…) pour vous amener à vous détendre et lâcher prise afin de recevoir pleinement le soin.

Durant ce soin, elles travailleront principalement sur :

• Un nettoyage énergétique
• Décristallisation de votre être et des pensées limitantes
• Travail de guérison
• Harmonisation de vos corps subtils (chakras)
• Relaxation

Voir le programme détaillé jour par jour 

RESERVATION ET INFORMATIONS : Contactez Fanny 

Mail : fanny@moodgoyave.com

Tel : +33 (0)6 30 14 56 85

Site internet : www.moodgoyave.com

https://www.moodgoyave.com/tour/retraite-yoga-chakras/