ven. 18 mars
|METTA VILLA - Salies de Béarn
Célébration du Printemps
Renaître en douceur, s'ouvrir en confiance


Dates
18 mars 2022, 17:00 – 20 mars 2022, 17:00
METTA VILLA - Salies de Béarn
Informations
INTERVENANTE : Rose CAPPAGLI : prof de yoga diplômée en Astanga, Viniyoga, Anusara yoga, Mindfulness, Yin yoga, Instructrice méditation de pleine conscience (voir sa bio en fin de fiche)
POUR QUI ? : Tous niveaux - aucun prérequis
TARIF : 320 € tout compris
- hébergement : 180 € à régler à la METTA VILLA
- frais pédagogiques et massages : 140 € à régler directement à l’intervenante
Se régénérer dans des postures simples, faire circuler le nectar de l'énergie vitale, retrouver sa vigueur, l'envie d'avoir envie et la joie de se sentir en connexion avec le vivant naissant.
PROGRAMME
En plus d'un programme complet de pratique: yoga, méditation pleine conscience, pranayama, yin yoga, danse intuitive, vous aurez la possibilité de faire des balades magiques, vous détendre en toute confiance, et savourer des repas délicieux cuisinés sur place avec des produits locaux.
Vendredi (la graine que je plante)
Arrivées 17h
17h30 / 19h : Présentations et méditation
19h : dîner
Samedi (ce que je veux voir pousser)
8h Petit déjeuner très léger
9h -11h 30 Pranayama- Méditation et yoga
12h Déjeuner
Après midi libre dans la nature
17h- 19h Danse intuitive- yoga (postures inversées et restauratives)
19h Dîner
Dimanche (se laisser éclore)
8h Petit déjeuner très léger
9h -11h 30 Pranayama- Méditation et yoga (postures arrière en douceur)
12h Déjeuner
15h- 17h yoga doux et cercle de fermeture
RENSIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
Rose Cappagli
7, impasse des Bruyères. Biarritz
roselune.cappagli@gmail.com
+33 607 29 04 09
BIO ROSE:
Diplômée de trois écoles de Yoga (Viniyoga, Ashtanga, Anusara Yoga), certifiée RYT500. Enseignante de médiation en Pleine Conscience diplômée du Mindfulness institute.
J'ai enseigné en école primaire pendant 20 ans et enseigne le yoga depuis 20 ans.
En plus du yoga, j'ai le goût des voyages, de la danse et des bains en eau froide
Quand je donne mes cours, je cherche à toucher et à faire grandir mes élèves sur tous les niveaux : physique, émotionnel, philosophique, spirituel, et personnelle
Chaque cours que je donne a un thème et une intention clairement posée en début de séance. C'est sur cette base que j'emmène leur attention instant après instant dans un voyage qui les fait réinventer leur vie.
Mes instructions de technique d'alignement sont précises, je guide en douceur vers l'introspection et le ressenti
Je suis à l’écoute des besoins et des conditions de chacun, il est toujours possible d’adapter selon son niveau
Les cours sont sérieux et joyeux. On ressort de mes séances, ancré.e, rayonnant.e, le corps, l’esprit et le cœur rechargés.