INTERVENANTE :  Sandrine DESCHAMPS (voir sa bio en fin de fiche)

POUR QUI ? :  Tous niveaux - déutants acceptés

TARIF : 

• hébergement : 180 € à régler à la METTA VILLA
• frais pédagogiques : 140 € à régler directemnt à l'intervenante

Autour  des pratiques yogique du Yin et du Yang, nous équilibrerons nos  énergies d'hiver.

Si l'hiver est un  moment pour l'introspection, il est aussi important de maintenir  et de  stimuler notre flux énergétique ainsi que notre système immunitaire afin  de réchauffer notre corps et notre âme. 

Le temps d'un week-end venez  vous immerger dans ce lieu dédié au silence et à la contemplation, pour  une totale déconnexion et un total lâcher prise.   Programme : 👉Vendredi 28 Janvier  16h30 - 17h45 : Accueil des participants  18h00 - 19h30 : Cercle d'ouverture , pratique yoga restauratif  21h00- 21h30: Yoga nidra 👉Samedi 9h00- 11h30/45:  Méditation, kriya, pratique yang yin, philosophie: questions/réponses 12h00- 13h30 :Repas 14h00- 17h30 : Temps libre , balade, lecture, soin énergétique 18h00 - 19h30 : Yoga restauratif et bains sonores 19h30- 20h45 : Repas 21h00- 21h30 : Yoga nidra 👉Dimanche 9h00- 11h30/45: Méditation, kriya, pratique yang yin, philosophie : questions réponses 14h30- 16h00 : Cercle de fermeture, relaxation, bains sonores et vibratoires 👉Lieu : VILLA METTA 1601 chemin du tourounet 64250 Salies de Béarn 👉 Tarif pédagogique : 140€ 👉  Ce qui n'est pas compris dans ce tarif : le transport jusqu'au lieu  d'hébergement, les achats personnels, les soins énergétiques,  l'hébergement en pension complète (180€) à régler auprès de METTA VILLA  afin de réserver votre place pour le stage.

BIO

Après  15 années au service de nos compagnons à poils, à plumes et à  écailles... C'est à l'humain que je consacre désormais mon temps. Ma  passion pour le yoga m'a conduite à  Mysore dans le sud de l'Inde ou je  suis formée au hatha yoga et à l'ashtanga yoga.

Je complète mon apprentissage par une certification RNCP de sophrologie à l'école supérieur de sophrologie de Nantes.

Mes deux activités se complètent parfaitement afin d'aider mes élèves à lâcher prise totalement.